一吵架就玩消失，冷暴力怎么治才不伤感情

　　一吵架就关机、不回消息、直接玩消失，是感情里最伤人的处理方式之一。这种"冷暴力"看着是避开了冲突，其实是在用沉默惩罚对方，让人又急又气又无力。

　　治它的第一步，不是跟着一起冷下去，而是把规矩先说在前面：吵归吵，不许失联。你可以平静地告诉他："我们可以先冷静半小时，但不能消失一整天，我会担心。"

　　这话要放在平时说，别等到吵架上头的时候才讲，那样对方根本听不进去。冷静下来沟通，把"不许消失"当成两个人的约定。

　　如果他平时答应得好好的，一吵架还是习惯性关机消失，那你就该认真考虑了：一段总要你一个人担心、一次次被晾着的感情，真的值得你一直等下去吗。