深圳侦探:恋爱里该不该「有话直说」?

　　「我有委屈，但怕说出来他生气;我有需求，但怕说出来他嫌烦。」恋爱里，很多人都在「有话直说」和「忍着不说」之间纠结。到底该不该直说?

　　先说结论：该直说，但要「会说」。

　　为什么要直说?因为「憋着」是感情的慢性毒药。你这次不说，他不知道;下次同样的事发生，你又委屈，他又懵。次数多了，你心里攒了一堆失望，他却不知道发生了什么。很多感情，不是吵散的，是「憋散的」。

　　但「直说」不等于「想到什么说什么」。「你怎么又忘了，你心里到底有没有我」——这种话是发泄，不是沟通。同样的意思，换成「你忘了我有点难过，下次可以提醒我一下吗」，效果完全不一样。直说的关键，是「说感受，不是指责」。

　　那什么时候该直说?如果一件事已经让你不舒服了，就说;如果只是一件小事，不必斤斤计较。原则是：「重要的事必须说，小事可以忍」。

　　记住：好的感情，不是从不吵架，而是有话能好好说。会直说的人，感情才不会憋出内伤。